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伤害孩子视力的坏习惯要不得!
时间: 2020-11-16 10:58:01     来源: 目灸堂视力防控连锁机构

家里的熊孩子是否有如下这些坏习惯呢?↓↓↓

1、爱吃甜食


甜食是小朋友们喜欢的食品,但是吃甜食可不是一个好习惯哦,除了吃多了会导致蛀牙,多食甜食还会助长近视的发生发展。

因为摄入糖分过多,会消耗体内维生素B,进而抑制胆碱酯酶的活性,这就会增加近视风险;此外,过多摄入甜食,消化代谢过程中,会降低体内钙的含量,缺钙可以使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低,如果孩子不注意用眼卫生,眼球就容易被拉长,形成儿童轴性近视眼。






2、爱喝碳酸饮料


对于可乐、雪碧等碳酸饮料,不光大人、小孩也是非常喜欢喝的,有的孩子甚至吃饭的时候要喝着饮料才能吃下去,其实这是很不好的习惯。小孩长期喝碳酸饮料特别容易引起钙的流失,钙缺乏不仅可能会引起骨质疏松还会加重近视。

如果经常饮用碳酸饮料,使体内钙减少,导致巩膜中钙的含量下降,使眼球壁失去正常的弹性,眼球很容易被拉长,使近视度数过快增加。


3、爱关灯玩手机


处在电子产品盛行的时代中,孩子更多休息放松的时间大都被电脑、手机吸引,有时家长管着不让玩手机,孩子就自己偷偷晚上关灯后被子里躲着玩手机,殊不知这样的坏习惯对于眼睛的危害极大。

在黑暗环境下,我们?的瞳孔是散?大的,手机的强光?会通过散大的瞳孔?直射到眼球里,也就是?说晚上关灯玩手机,直接伤害?眼睛的黄斑区域!


黄斑区主管中央视力,让人能看清物体的细节,辨识色彩,是人眼视力最敏感的区域。而手机强光在黑暗中直射眼睛30分钟以上,会造成眼睛黄斑病变,导致视力急速恶化,其病变会严重影响人的视力,甚至造成失明,而黄斑病变是不可逆的,一旦得了黄斑病就相当于患了“眼睛的癌症”








4、爱挑食,营养失衡


孩子不想吃这个,不想吃那个,爱挑食的毛病相信现在大多孩子都有。其实眼球的发育和孩子的身体发育一样,需要均衡的营养,营养均衡能防止近视度数加深

如:摄取花青素对于视网膜光感受细胞具有显著的保护作用维生素A或胡萝卜素,可以预防眼睛干涩不适;玉米黄素和叶黄素,能帮助挡掉伤害眼睛的蓝光,使视网膜黄斑部免于受到伤害。



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