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保护孩子视力的四大方法 
时间: 2020-12-28 11:31:54     来源: 目灸堂视力防控连锁机构

保护孩子视力的四大方法 


1.吃的得当在宝宝的饮食安排上,要注意不要给孩子吃太多辣的或者甜的食品。因为这类食品,会使血液偏向于酸性,减少血钙,使得眼球壁的坚韧程度降低,眼轴就会被拉长,进而引发近视。


2.用眼科学孩子平时在看书,写字或者是看电视时,都要注意控制他的时间。每隔一个小时,便要让孩子休息一会,让他去看看窗外的风景,看一看绿色植物,大约一刻钟后,才可以继续学习。





3.多运动
经常运动,不仅仅能够增强孩子的体质,而且还能帮助他消除长时间学习导致的视力疲劳,因此要多鼓励孩子去运动。在幼儿园或者学校中,老师一定会要求孩子做眼保健操,家长在平时也应该鼓励孩子进行操练,这样可以让孩子的双眼得以休息按摩,有效提高视力,远离近视。



4.注意卫生孩子的认知能力还不完善,因此在用眼上,常常不注意卫生。比如经常用脏手擦拭双眼,或者使用脏手帕来擦拭眼睛等等,这些小细节妈妈都得注意。此外,现在很多孩子喜欢用pad,手机玩游戏,其实这种电子设备对幼儿的双眼危害较大,建议贴上防蓝光膜来减少伤害。



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