当前位置:网站首页 >科学护眼

近视治疗之视力保健2
时间: 2014-09-24 09:41:28     来源: 目灸堂视力防控连锁机构

[视力保健]如何做好环境因素预防近视
 
来源:目灸堂视力防控连锁中心 发布
 
    目灸堂视力防控连锁中心专家指出,从环境因素预防近视眼的发生的途径,随着人类的进步,生存环境改变对眼睛来说,最大的变化是由视远为主变为视近为主。
    尤其是城市中的人,不但工作以视近为主,即便休息、娱乐仍是以视近为主,即是外出、交通同样失去了很多视远机会,尤其眼球发育阶段的儿童与青少年学习、游戏的环境更是其处于长期视近状态,所以说环境因素是造成儿童与青少年视近过度,导致近视发生的主要原因之一。
 
改善少年儿童视觉环境是预防近视的重要措施之一。
 
    目灸堂视力防控连锁中心专家提醒家长,日常室内光线要明亮,窗的透光面积与室内地面面积之比不低于1:6,采光及照明力求标准化,孩子学习桌面不要反光过强,zuom ,课桌椅要符合人体工程学的要求,适合于儿童身长及年龄的特征,使上课或做作业时,能保持正确的体位与姿势。
    阅读、写字时,眼睛离桌面的距离应保持在30cm左右,不能小于23cm,左右两侧都应有窗户,不要太高、太小,以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜,并定期调换座位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前.以随时可以看到5m之外的景物为宜,台灯应放在左前方,写字时不使手的阴影遮住光线,桌面上的照度不低于100Lx,光线要柔和,如为白炽灯最好为25~40W之间,位置以不直接照射眼睛为宜;电视最好为大屏幕,距离眼睛应在3m以上。


关键词:
相关文章:
家长的“偏执”,造就了孩子的高度近视 ?
坐姿不当会对视力造成很大影响
弱视的形成与危害,及分级
德国孩子防近视六大方法 值得一看!
记住这3点,远离“小四眼”
伤害孩子视力的坏习惯要不得!
“视力”、“度数”、“屈光度”怎样能分清楚?
儿童戴墨镜影响视力?
干眼人群用眼药水有用吗?
食物中的这8种营养,呵护视力,强壮身体
弱视,可能耽误孩子一辈子!
为何0.8是近视警戒线?

?

栏目分类

    更多>>联系我们contact

    • 中国目灸堂视力防控连锁机构
    • 联系人:刘经理
    • 电话:0431-82955688
    • 手机:13691316636
    •           13384312345 
    • 网址:www.目灸堂.com
    • 00
    标题
    姓名
    邮箱
    电话
    内容
    • 中国目灸堂视力防控连锁机构
    • 联系人:刘经理
    • 电话:0431-82955688
    • 手机:13691316636
    •           13384312345 
    • 网址:www.目灸堂.com
    1
    • 13384312345
    ×